Insanity é o pré-treino que chegou para mudar sua rotina de exercícios. A composição conta com diversos nutrientes que podem deixar você mais disposto para praticar seus treinos, trazendo resultados mais visíveis. A presença de creatina na fórmula aumenta a força muscular, já que eleva a capacidade de trabalho do músculo, fazendo com que ele demore mais tempo para se cansar. Um treino pesado requer um preparo adequado. Sendo assim, suplementos para pré-treino podem fazer toda a diferença no resultado final. Como os músculos trabalham muito nesse período de exercícios, é importante que a sua alimentação seja rica em nutrientes e proteínas. Além disso, a fórmula também conta com cafeína anidra, o estimulante mais poderoso permitido por lei no Brasil. Uma rotina rígida de treinos e atividades físicas não se desenvolve tão bem com a ausência de um pré-treino. É essencial que exista um momento antes dos exercícios no qual você dedique a preparação ao seu organismo. Como a quantidade de energia gasta nesse momento é alta, sem uma alimentação correta você pode acabar prejudicando seus músculos ou o treino pode render menos do que o planejado. Pessoas que praticam atividades físicas com o objetivo de aumentar a massa magra no corpo devem apostar em suplementos baseados em creatina, glutamina, leucina e cafeína, sendo este último encontrado em abundância no pré-treino Insanity. Assim como cromo quelado, vitamina C, B5, B6 e magnésio são ótimos para estimular o metabolismo durante os treinos. O pré-treino Insanity também conta com todos os nutrientes que foram citados, sendo ideal para inserir mais força e energia na sua rotina. Como fazer um pré-treino ideal Um pré-treino ideal não precisa ser feito com quantidades enormes de comida. Muito pelo contrário, ele pode muito bem ser realizado com suplementos que fornecem todos os nutrientes necessários para um bom rendimento físico. Além do próprio Insanity, o Whey Protein é um bom exemplo de pré-treino, po